Morning Flow IV - Hatha Yoga - Krankenkassen gefördert

Morning Flow IV - Hatha Yoga - Krankenkassen gefördert

Unter bestimmten Voraussetzungen wird die Teilnahmegebühr von den gesetzlichen Krankenkassen zum Großteil (bis zu 80 %) als Präventionskurs zurückerstattet. 

Die verschiedenen Yoga Haltungen werden in dynamischen und fließenden Sequenzen zusammengesetzt und praktiziert. Der Fokus liegt auf der präzisen Durchführung der Körperhaltungen. Atmung und Bewegung werden in Einklang gebracht. Meditation und Tiefenentspannungsübungen runden die Praxis ab.

Ziel des Kurses: Beweglichkeit und Ausdauer verbessern, Konzentration und Innere Entspannung fördern.

Jede Unterrichtseinheit hat einen bestimmten Schwerpunkt u.a. das Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen, das Gleichgewicht schulen, die Rückenmuskulatur stärken.

Sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist, startet das Kurspaket.

 

Termine:
Donnerstags  11:00 - 12:30 Uhr

Preis:
130,00 € pro Quartal (10 Termine) - alle Preise enthalten 7% Mwst. 
  13,00 € pro Termin (Einzeltermine nicht buchbar)

Bitte unten im Online-Anmeldeformular für das Quartal registrieren. (Auch bei Probestunde mit dem Vermerk unter Bemerkungen anmelden!)

Ort: 

Tanzmoto Studio Space
Ringstraße 1 (Eingang Güterstraße)
45219 Essen-Kettwig

Trainer (Kursleiter): Marjorie Delgado